女子がゴルフで１００切りの為にやるべき６つのこと

女子でもゴルフを始める方が多くなりました。ゴルフをやってみて慣れてくるとゴルフの面白さもわかりもっと上手くなりたいと思うものです。
だいたい女子でゴルフのスコア100切り出来るようになることを一つの目安におく方も多いことでしょう。しかしそうはいうものの
簡単に100切り出来たら誰も苦労はしません。もちろん練習は必須となることは言うまでもありませんが、ある程度、意識をしてやっていく
だけでも成果も変わってきます。今現時点でそんなのまだまだ遠い話と思われている方もそうでない方も下記の６つの点に意識してやってみることで
100切りに近づけます。では一体どんなことをやればいいのでしょうか？

女子がゴルフで１００切りの為にやるべき６つのこと

女子でも100切りするために必要な事があります。なかなか100切り難しいといるなかで出来ている人たちはどんなことを
やっているのでしょうか？あるいはどんな工夫をしているのでしょうか？
それではゴルフ100切りに向けてのやっておくべきこと説明していきます。

①プロについて習う

ゴルフの上達において我流や少しゴルフ歴のある方で、自分よりも上手な人から教えてもらうだけでも大丈夫なのではと思う方も多いかもしれません。
もちろん昔プロでやっていた、シングルの方で教え方もしっかりしている方であれば問題無いかもしれません。
しかし一番手っ取り早いのはその道のプロの先生からしっかりと正しいフォームを教えてもらうことが大事です。例えば最初に我流で練習してしまい
間違ったフォームを身につけてしまった場合、後から癖を直すのに凄く時間がかかってしまったりします。それによりゴルフが嫌になってしまっては
元もこもないです。なので最初から自分にあった適切な先生に習いましょう。

②毎日素振りする

ゴルフの練習において打ちっぱなしに毎日行くのが一番ですが、なかなか難しいものがあります。だからといって練習場に行った時だけしか
クラブを振らないとなるとフォームがなかなか自分のものにならなかったり、たとえ正しいフォームが身についてきてたとしても鈍くなったり
します。なので、普段から素振りだけでもしっかりしておくだけでも身体が覚えてくるので上達も早くなります。
市販に出てる素振り用のバットで練習できます。毎日は難しくても一日おきでもやることでずいぶん変わってくるものです。

③ドライバーの練習を大事に

ゴルフの100切りにおいて絶対はずせないといっていいのが、どのホールでも一打目に打つドライバーです。
最初の1打目がしっかり打てることで2打目、3打目がかなり楽になります。また2打目、3打目というのは1打目の影響によって
少し斜めだったりラフがあったりと練習場の条件とは異なることが多く慣れや技術や経験が必要です。
しかしドライバーに関しては、スタートするときは基本平たいところで打てますし、練習場と近い条件で打つことができます。
なので普段からドライバーの練習をしっかりやっていくことが大事です。
女性の場合、飛距離が男性よりも出にくいので200ヤードは難しいかもしれません。最低でも平均で１５０ヤードは
コースに行ってもだせるように日頃から２００近くを意識して練習することが大事です。

④アプローチをしっかりやる

残り５０ヤードのところでしっかりとグリーンに乗せれるかというのは大事です。普段の練習の時から１０ヤード、２０ヤード、３０ヤード、５０ヤードの
打ち方と距離感を使い分けれるように意識するとかなり違います。力のない女性の場合、男性とは違い距離で勝負をするというのは難しい方も多いと思います。
アプローチの練習にいったては、パワー勝負よりもいかに正確に打てるかが大事になってきますのでこの距離の練習をしっかりやり落としたい位置にボール
を落とせるようになるとコースにでても段々安定してきます。練習の時に手首のコックやフェイスの開き具合で様々な打ち方が出来るようになると
引き出しも多く自信につながります。

⑤パターをしっかりやる

こちらもアプローチの練習と同様に力が関係ないものになります。またグリップの持ち方やまっすぐストロークを出す感覚の練習というのは
自宅でもできます。下半身をしっかり止めたまま上半身をうまく使って打てるようにすることが大事です。
練習場にパターの練習場がある場合は芝の流れも読みながら注意して打つようにしておくと本番でも徐々に慣れていきます。
距離感としては自分の歩数で３歩目、５歩目、１０歩目の距離からそれぞれ練習するようにして力の入れ具合位を覚えていくと
より効果的です。

⑥ホームコースを持つ

実際のコースに出た時にしっかりと実力を発揮できるようになることが大事ですが、毎回色んなコースに行ったのでは条件も異なる為自分の中での
スタンダードな基準がわかりにくくなります。スコアの良し悪しも条件の異なるコースで毎回やっていたのでは自分が上手くなったのかどうか
客観的な判断がしにくく課題もわかりにくいです。なので簡単なコースでいいので自分のスコアの伸び具合や上達具合がわかるコースを一つ決めて
定期的に打ちに行くことをオススメします。平日の早朝など割引が効いたりするコースもあるのでそういうのも上手く活用してみるといいです。

⑦日誌をつける

出来るだけ先生に教わったことやコースで気づいたことや自分が苦手と思ったことなどはその都度ノートにつけておくと良いです。
どうしても忘れてしまったりとするので漏れがないようにして定期的に見直しましょう。そして練習に行くときは
それを見ながら意識して練習すると良いです。

いかがでしたでしょうか？

まだ始めたての方には少し難しいことかもいれませんが、スコア１００切りをするために以上の点をしっかりやることは初心者〜上級者にとっていずれの方にも
重要です。どれだけ上手くなったとしても上記の７つのポイントを重要視して取り組んで行くことで１００切りも近くなります。
夢の１００切りを目指して頑張りましょう。